Ciągły brak czasu
niedziela, Styczeń 31st, 2010
Ciągły brak czasu to zmora wielu z nas. Rzadko mamy ochotę po ciężkim dniu pacy na wysiłek fizyczny. Kiedy czeka na nas praca nie mamy czasu myśleć o aktywności fizycznej, a potrzeba tak niewiele by stracić trochę kilogramów. Do szkoły lub pracy warto jeździć rowerem, jest to zdrowe, ale i bardzo przyjemne, poza tym w ciągu miesiąca można spalić około jednego kilograma, a to naprawdę dużo. (więcej…)